手臂粗圆肩驼背的姐妹们都给我练小哑铃!每天200个全身上下紧致了!#暴汗燃脂瘦全身#有氧运动 #高效燃脂 #哑铃
发布时间:2025-09-14 23:58:00
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这个动作特别暴汗,对腰腹,还有大腿小腿都有作用,每次练这个运动,宝宝都很好奇,今天直接抢走我的哑铃了🤣#运动长高 #哑铃健身 #居家锻炼 #居家健身有新招
2025-08-26 13:16:49
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朋友们我说句实话,你吃一个月沙拉都不如练一周小哑铃,我就是这样坚持每天练,现在手臂纤细了、肩背赘肉消失了,锁骨也出来了 #练背 #瘦手臂 #健身干货 #居家锻炼 #好身材练起来
2025-09-13 15:26:14
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2025-09-14 23:58:00
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ASICS亚瑟士GEL-KAHANA 8 SP时髦山系风潮,释放澎湃探索能量#一秒拿捏竞速跑者美学OOTD #跑步圈有自己的跑者美学 #跑者美学 #ASICS亚瑟士
2025-09-14 23:58:00
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