女生过了35➕一定要力量训练，不力量训练即使瘦下来也是松松垮垮的，每天一首歌的时间，重复几个动作，坚持终将美好#居家锻炼 #力量训练 #哑铃#虎背熊腰 #感谢抖音我要上热门

哑铃女士健身全身塑形练臂肌练马甲线全身居家用塑形环保彩色哑铃

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宝子们～听我一句劝 你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期 手细了 背薄了 体态都好了#哑铃 #居家锻炼 #改善圆肩驼背 #好身材练起来#美背

2025-09-12 10:03:00

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一副哑铃，简单动作，塑造好身材#开肩薄背 #塑形减脂 #改善体态提升气质 #哑铃力量训练 #好身材练起来

2025-11-06 18:34:00

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#居家锻炼 #开肩美背 #全身燃脂 #瘦全身 #哑铃

2025-12-05 11:43:40

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#拥有好身材 #宅家健身 #运动女孩 #身材挑战 #哑铃

2025-10-05 21:48:00

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别说运动没用，不坚持什么都没用 管住嘴 迈开腿 坚持一个月看效果 #瘦大腿根 #居家锻炼 #好身材练起来 #练臀 #减脂

2025-09-03 10:52:32

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#收腰显瘦 #不挑人穿 #谁穿谁好看系列 #便宜又好穿 #衬衫穿搭

2025-09-03 10:52:32

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想要背变薄的，身材挺拔的，穿衣好看的姐妹，一根8字拉力带#居家锻炼 #开肩美背 #弹力带健身

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办公午休户外露营钓鱼椅子#休闲椅 #月亮椅 #结实耐用 #质量杠杠滴 #躺椅

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#张予曦毕雯珺真拍了红裙抱 #深情眼 #张予曦 #毕雯珺 #谁教千燕莞语这样剧宣的

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空腹爬楼梯#瘦全身 毋庸置疑，每天早起一杯温水然后直接爬楼30分钟，坚持一段时间，你周围的人都会惊讶你的变化#有氧运动 #爬楼机 #居家锻炼 #好身材练起来

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2025-09-03 10:52:32

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2025-09-03 10:52:32

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