自从发现脊椎侧弯后,愁的整夜睡不着,听从白大褂的建议家里安装了单杠,每天坚持在上面悬垂一会,舒展身体同时还可以增强手臂力量. #居家锻炼##体态矫正 #脊柱侧弯 #拉单杠

自从发现脊椎侧弯后,愁的整夜睡不着,听从白大褂的建议家里安装了单杠,每天坚持在上面悬垂一会,舒展身体同时还可以增强手臂力量. #居家锻炼##体态矫正 #脊柱侧弯 #拉单杠

发布时间:2025-08-25 10:21:34

标签运动户外

李菇凉
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