迄今为止 身材管理已经next leve.俩周,113-99!方法超简单,早上鸡蛋咖啡,中午牛肉肠+蔬菜!还是我舞蹈生闺蜜推荐给我的牛肉肠,纯牛肉的,比鸡胸肉好吃还顶饱!开袋即食!!不用自己开火做饭真的太适合我这种懒人了!!一根热量才39大卡,3根就能顶饱一下午,热量还没鸡蛋高!!搭配点蔬菜碳水一顿才300卡,饱腹感比吃轻食外卖强还容易坚持!!嘴馋了还可以放空气炸锅里烤,焦香酥脆的烤肠比外面的火山石烤肠还好吃哈哈哈,真的是我管理期的戒暴神器!!!瘦下来第一件事就是忘本哈哈 以前的裤子走两步就要T一T!现在入手超划算!管理期姐妹们闭眼囤! #盒界牛肉肠#烤肠#健康零食#减脂餐 #低卡零食
发布时间:2025-09-02 18:00:00
标签食品饮料
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