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姐妹,信我,替你们试过了,我每天坚持腹式呼吸,大肚子真的下去了,腹直肌分离也恢复了,如果你和我一样产后肚子下不去,一定要试下这个呼吸哑铃一段时间,真的会改变很大,关键是不跑不跳好坚持,一起加油!#腹肌 #瘦肚子 #宝妈逆袭
佑妈在自律
2025-12-23 23:05:52
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